Recaída

Posted by Debbys On quinta-feira, 15 de abril de 2010 18 Insanidades
Vou contar qual é a minha maior dificuldade em manter uma dieta saudável: o estresse. E não digo só o estresse de nervos não, mas também o cansaço, a angústica, aquela vontade de que a semana passe logo. Essas coisas me dão uma baita vontade de comer besteiras engordativas e gordurosas. Alugar uns filmes, comprar um pacote de batata-frita e algumas barras de chocolate é uma terapia e tanto pra acalmar os nervos, mas nessa vida que levamos, eu teria que passar por essas sessões toda semana, e haja organismo pra aguentar tanta porcaria!

Na minha reeducação eu não deixo de comer as coisas, mas acho importante controlar quantidade. Então, em um fim de semana, não vou me sentir mal por lanchar um fast food, ou tomar um sorvete com as amigas, mas não é algo que pode se tornar frequente durante meus dias. E o principal: fazer exercício físico.

Essa semana foi, digamos, complicada. Primeiro porque eu tinha muitas coisas pra resolver, e acabei faltando alguns dias na academia. Como minha rinite atacou, eu também ficava sem disposição pra me exercitar. Devia à acumulação de atividades, acabei comprando uma barra de chocolate pra suprir a vontade da Páscoa e hoje, não resisti a almoçar um enrolado de presunto. Pronto, bate o arrependimento. Como disse, não acho que isso uma vez ou outra seja um problema, mas tudo na mesma semana? Fico pensando no que já conseguir perder e ganhar com essa mudança de hábitos, e fico triste por ter tido uma recaída. Claro que essa recaída não passou nem perto do que eu comia antigamente e do fato de ficar sentada na frente do PC o dia todo. E só pra vocês saberem, eu não sou nenhuma obesa, só que preciso sim manter uma resistência física boa, senão não aguento fazer metade das coisas que faço. E como toda mulher, sempre tem aqueles quilinhos que queremos perder.

Bom, só sei que, antes que eu arrume uma desculpa, foi lá queimar esse enrolado de presunto na academia, pois amanhã tenho uma prova difícil e preciso do resto do dia pra rever a matéria...


Gente!! Próximo post eu coloco as fotos das minhas tiaras. É que meu Photoshop deu problema aqui e estou com pressa hoje. Adorei todos os comentários! Grande Abraço! ^^

Fonte da Imagem

18 Insanidades:

Rebeca disse...

Recaída faz parte da vida, rs.
bjs

Erica Ferro disse...

Ah, mas não se sinta tão mal.
Acontece. É só evitar, enfim...
;*

Tania Girl disse...

Ah... Isso acontece com todo mundo uma hora ou outra... O importante é não sair da linha sempre...
bjos

- disse...

Poxa,eu tb tô tentando fazer uma dieta,mas nem consigo..
Mta distraçãoo..
Tô loucapra ver suas tiaras Debby..
Beijão.

anaa ' disse...

não se sinta mal, você não é a única, eu também como besteira quando fico estressada/cansada

Lusinha disse...

Ah, de vez em quando nao faz mal.
Mas entendo seu peso na consciencia, sinto o mesmo.
Bjitos!

Ana Carolina Lima Da Rosa disse...

Recaidas acontece :*

Juliana Mendes disse...

acho que p manter uma dieta..
vc precisa de um motivo maior..
eu nunca mantive uma por mais de 24 hrs...elas acabam na metade dessas horas..
na metade na metade..
ou seja, elas so existem nos meus momentos de lucidez, que são poucos ein!?
hehehe
!!!!!

.tai. disse...

Mudar os hábitos, seja quais forem, é difícil, mas o negócio é não desistir.
=D

Daninha disse...

Ah isso é beem normal em toda dieta néh, naquele momento de estresse nada melhor que comer...
osapaksoask'
Beijos

James Pimentel disse...

kkkkkkkkkkkkkkkkkk
tadinha docê meu anjo! aushashahsahs
se você soubesse o que eu como não estaria assim. Enfim...
Eu tbm estou precisando perder uns quilinhos. Deus me ajude nisso

Beijos, obgrigado por sempre me visitar

Equipe Viciosa disse...

sou homem e não tenho tanto problema assim, e vc ta certa ! um diazinho num faz mal...aproveita mulher!!


bjos'

Juliana Lima disse...

Comigo, controlar o que eu como, não dá muito certo. Eu adoro comer e confesso, exagero muuuito nas besteiras! :p
Beijocas ;*

Babih Xavier disse...

Isso acontece sempre comigoo
aaaah
e eu fico revoltada ahuahuahuahu
mas quem resiste a chocolate neh?
é dificil

Ana C. disse...

Olha o lado positivo: vc pelo menos vai na academia!
E eu? Passo longe. Muito longe mesmo. hahaha
Já disse que um dia crio coragem.
Mas até lá...

;)*

Lika Band disse...

ain com certeza é super difícil manter um dieta certinha, sem sair dela nenhuma vez... eu nunca consegui pelo menos... e tb sinto tudo isso que vc falou! De querer matar todos os sentimentos comendo alimentos calóricos... rsrs e confesso que quase não resisto a um chocolate... rs Eu precisava ser corajosa igual a vc para ir pra academia. Faz 1 ano que estou flando isso, mas não mexi 1 dedo ainda...

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http://just-me-and-the-world.blogspot.com/

Mariiiiii Castellani disse...

eeei amigaa
adivinha !? sou eu
mari do rio ! hahahaha
caraca quase nunca comento aqui né

ai deus, adorei o post, tudo é muito verdade...

ainda estou sofrendo pq as pessoas acham que preciso emagrecer, mas no fundo quero mais que geral se foda ! hahahaha

adoro-te

Mariiii Castellani disse...

aaaah amei o posto anterior sobre a blair !
hahahaha
desde que comecei a ver Gossip, contei minha coleção de tiaras, tenho 16 no total !
uso todas sempre!
hoje usei a que eu mais gosto a vermelha =]


faz um post sobre as roupasssssss delassss !
e sobre chuck bass ! ahhahahaha
beijos

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